Trouver chaque jour l’inspiration en cuisine n’est pas toujours facile, mais vous pouvez compter sur nous ! Envie d’un repas équilibré, vite prêt ou végétarien ? Nous vous avons concocté un délicieux menu de la semaine et des plats parfaits pour le souper. Laissez-vous inspirer par nos recettes et découvrez vos nouveaux plats préférés.

KOOK-reference_2025-03.jpg

Maintenant dans notre magazine

Laissez-vous inspirer et servez un délicieux menu. 

Découvrez
Tin Vandeput 600x600.jpg
Notre équipe culinaire, chacun avec son expertise unique et sa passion pour la bonne nourriture, est impatiente de vous inspirer dans la cuisine avec de nouvelles recettes et des conseils de cuisine pratiques.

Qu’est-ce qu’on mange cette semaine ?

Vous aimez planifier vos repas ? Grâce à notre menu de la semaine, vous êtes parés ! Découvrez chaque jour une recette variée et surprenante. Nous avons sélectionné quelques plats pour vous, découvrez-les tous en un clic. Ainsi, vous planifiez vos repas de la semaine en un tour de main.

lente-recepten.jpg

Printemps

Profitez de la saison avec l’un de nos plats frais printaniers.

Alle recepten

Conservez les restes de légumes au congélateur

Vous avez acheté trop de légumes ? Coupez-les à l'avance et blanchissez-les en les faisant bouillir pendant quelques minutes, puis en les rinçant sous l'eau froide. Conservez-les au congélateur et vous aurez vos propres portions de légumes prédécoupés. 

Cela vous fera gagner du temps lors de la préparation d'un repas !

Les restes de légumes peuvent facilement être incorporés dans une frittata, comme le brocoli dans cette frittata aux bouquets de brocolis, tomates-cerises, lardons & mozzarella.

frittata-met-broccoliroosjes-kerstomaatjes-spekjes-mozarella.jpg
Hoe start ik aan mealprepping?

Gagnez du temps avec le meal prepping

En plus des recettes rapides, vous pouvez également commencer à préparer vos repas à l'avance. Cela vous permet de gagner du temps et de réduire le stress en consacrant quelques heures le week-end à la cuisine et à la découpe.

Conservez vos repas préparés dans des bocaux en verre au réfrigérateur ou dans des boîtes en plastique au congélateur. Découvrez des conseils pratiques et des recettes pour une préparation des repas efficace!