Tajine au crumble de cabillaud

Name: Tajine au crumble de cabillaud
Cook time: 1 h
Total time: 1 h
Yield: 4
Cuisine: Moyen-orientale
Ingredients: 600 g cabillaud Spar; 1 poivron rouge; 1 poivron jaune; 1 poivron vert; 1 courgette; 1 c à s concentré de tomates Boni; 1 c. à café ras el hanout; 4 c à s olives noires Boni Selection; huile d’olive Boni; 1 botte persil plat; 1 oignon

Moyen-orientale Entrée À TABLE décembre 2021 Poisson

Allergènes

Poisson. Peut contenir d'autres allergènes.

Hoeveel eten per persoon voorzien bij een BBQ?

Volaille
Poisson et crustacés
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Viande

Quelle quantité de nourriture faut-il prévoir par personne pour un BBQ ?

Un BBQ garantit un bon moment passé ensemble. C'est ce que nous visons ! Seulement : quelle quantité de nourriture est à prévoir par personne ? Vous êtes curieux de savoir comment calculer ce dont vous avez besoin ?

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Quel est le temps de cuisson d'une papillote de poisson au BBQ ?

La cuisson en papillote offre de multiples possibilités. On l'utilise généralement pour cuire du poisson, mais vous avez l'embarras du choix.

Préparer ce plat en suivant ces étapes

Épluchez et émincez l’oignon.
Ôtez les pédoncules et les pépins des poivrons. Découpez la chair des poivrons et la courgette en dés de taille égale.
Faites chauffer un filet d’huile dans un tajine et faites-y revenir l’oignon émincé.
Incorporez le concentré de tomates et le ras-el-hanout et poursuivez la cuisson quelques instants.
Ajoutez les dés de légumes. Assaisonnez de poivre et sel et couvrez le tajine.
Faites cuire jusqu’à ce que les légumes soient al dente.
Préchauffez le four à 180°C.
Découpez les olives en rondelles.
Effeuillez le persil et hachez les feuilles.
Dressez le crumble de cabillaud sur les légumes.
Enfournez 15 à 20 min.
Décorez de rondelles d’olives et de persil haché.